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Download EBOOK La dieta de las 3 horas: Cómo bajar de peso sin dejar de comer de todo (The 3-Hour Diet) PDF for free


Download EBOOK La dieta de las 3 horas: Cómo bajar de peso sin dejar de comer de todo (The 3-Hour Diet) PDF for free Autor: Jorge Cruise
ISBN-13: 9780060793210
Publisher: HarperCollins Publishers
Publisher date: 5/31/2005
Format: PDF, EPUB
File size: 4.43 MB
Language: English

Description of the book "La dieta de las 3 horas: Cómo bajar de peso sin dejar de comer de todo (The 3-Hour Diet)":

Siestás cansado de intentar dietas bajas en carbohidratos, y otras dietas de moda, Jorge Cruise te ayudará a adelgazar de una vez por todas — y para siempre. En este libro, Jorge explica cómo la clave está en el tiempo: no importa qué comes, lo que importa es Cuándo comes. Si comes pequeñas porciones balanceadas cada tres horas, mantendrás tu metabolismo en marcha, y apagarás tu "mecanismo de defensa contra la inanición" para así quemar grasa en lugar de masa muscular.

Adelgaza y lleva una vida más saludable — sin contar calorías ¡ni privarte PDF de tus comidas preferidas!


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